מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה?

ב-100 גרם גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה יש 2.284651041 חלבון

ערך תזונתי גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.284651041 גרם

סך שומן: 3.181860447 גרם

פחמימות זמינות: 15.09488392 גרם

אנרגיה: 107.5348816 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.174418449 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.809767246 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 36.17374802 גרם

אבץ: 0.368497521 מ"ג

אשלגן: 224.3273468 מ"ג

נתרן: 286.7209167 מ"ג

סלניום: 0.390697688 מק"ג

סידן: 20.21539688 מ"ג

ברזל: 0.689621866 מ"ג

זרחן: 50.06781006 מ"ג

מגנזיום: 15.9950285 מ"ג

נחושת: 0.046283208 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

שומן רווי: 0.469218552 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.863355875 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.457769871 גרם

קרוטן: 4655.924316 מק"ג

ויטמין (A-IU): 62.17179108 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 475.6699219 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.047459114 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054063432 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.618108273 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.86046505 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.127706662 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.470973253 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.089127302 מ"ג

ויטמין (K): 9.248837471 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001625406 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.345321834 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023414355 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.084851958 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.804414034 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.179149032 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.245554641 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035504129 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.26419067 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 14 %

האם גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 107.5348816 קק"ל

פחמימות: 15.09488392 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.181860447 גרם
סיבים תזונתיים: 4.174418449 גרם
חלבון: 4.174418449 גרם
שומן רווי: 0.469218552 גרם
תכולת סוכר: 5.809767246 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo