מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס
כמה חלבון יש ב100 גרם גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס?
ב-100 גרם גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס יש 3 חלבון
ערך תזונתי גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3 גרם
סך שומן: 12.133 גרם
פחמימות זמינות: 21 גרם
אנרגיה: 202.333 ק"קל
סוכרים: 19 גרם
כולסטרול: 40 מ"ג
איזולאוצין: 0.29409611 גרם
פולאט: 4.722 גרם
היסטידין: 0.071142857 גרם
לאוצין: 0.543707094 גרם
ליזין: 0.212571429 גרם
ארגינין: 0.115714286 גרם
ציסטאין: 0.023142857 גרם
פנילאלנין: 0.127714286 גרם
מתיונין: 0.065142857 גרם
סרין: 0.146571429 גרם
טריפטופן: 0.035142857 גרם
תראונין: 0.118285714 גרם
טירוזין: 0.121714286 גרם
ואלין: 0.175714286 גרם
אבץ: 0.604 מ"ג
אשלגן: 224.783 מ"ג
נתרן: 48.667 מ"ג
סידן: 75 מ"ג
ברזל: 0.963 מ"ג
זרחן: 108.614 מ"ג
מגנזיום: 30.223 מ"ג
נחושת: 0.165 מ"ג
שומן רווי: 7.433 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.426 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.47 גרם
קרוטן: 22.152 מק"ג
ויטמין (A-IU): 509.486 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 143.628 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.158 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.172 מ"ג
ויטמין (B6): 0.031 מ"ג
ויטמין (B12): 0.17 מק"ג
ויטמין (C): 0.472 מ"ג
ויטמין (E): 0.329 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.369 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.223 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.134 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.288 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.322 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.157 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.148 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.258 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.528 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.168 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.292 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.179 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 62.867 גרם
האם גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גלידה עשירה ,ברי נייס/צרי גרסיה, וניל, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 202.333 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד