מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה?
ב-100 גרם גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה יש 4.800000191 חלבון
ערך תזונתי גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.800000191 גרם
סך שומן: 1.399999976 גרם
פחמימות זמינות: 16.39999962 גרם
אנרגיה: 87 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 6.2 גרם
כולסטרול: 2.448979616 מ"ג
רב כוהלים: 8.163265228 גרם
איזולאוצין: 0.329959184 גרם
פולאט: 8.734693527 גרם
היסטידין: 0.147795916 גרם
לאוצין: 0.530775487 גרם
ליזין: 0.431428581 גרם
ארגינין: 0.250979602 גרם
ציסטאין: 0.060408164 גרם
פנילאלנין: 0.290612251 גרם
מתיונין: 0.127551019 גרם
סרין: 0.309918374 גרם
טריפטופן: 0.086367346 גרם
תראונין: 0.263183683 גרם
טירוזין: 0.273795933 גרם
ואלין: 0.392408162 גרם
אבץ: 1.062653065 מ"ג
אשלגן: 344.3316345 מ"ג
נתרן: 88 מ"ג
סלניום: 4.529489994 מק"ג
סידן: 146 מ"ג
ברזל: 1.171897888 מ"ג
זרחן: 178.4489746 מ"ג
מגנזיום: 56.51836777 מ"ג
נחושת: 0.314387769 מ"ג
מנגן: 0.329959184 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.719877541 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.397673488 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.039591838 גרם
קרוטן: 0.122448981 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0.734693885 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057183672 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.209469378 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.294816315 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.6979599 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.457632661 מ"ג
ויטמין (B6): 0.053836733 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.493469417 מק"ג
ויטמין (C): 0.832653105 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.008163266 מ"ג
ויטמין (K): 0.216326535 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.003428572 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.000734694 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000857143 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002204082 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001714286 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.011795918 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.330000013 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002693878 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.357346952 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.393510222 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.038244899 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.001346939 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 72.50489807 גרם
האם גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 87 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד