מהו ערך תזונתי ל-100 גלידות בן ג'ריס טעמים שונים
ערך תזונתי גלידת יוגורט, קפוא, טעמים שונים, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.800000191 גרם
סך שומן: 6.400000095 גרם
פחמימות זמינות: 33.20000076 גרם
אנרגיה: 190 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 32.9 גרם
כולסטרול: 27 מ"ג
איזולאוצין: 0.331 גרם
סך פולאט: 6.349206448 מק"ג
פולאט: 8.298000336 גרם
היסטידין: 0.148 גרם
לאוצין: 0.534 גרם
ליזין: 0.432 גרם
ארגינין: 0.197 גרם
ציסטאין: 0.051 גרם
פנילאלנין: 0.262 גרם
מתיונין: 0.136 גרם
סרין: 0.296 גרם
תראונין: 0.245 גרם
טירוזין: 0.262 גרם
ואלין: 0.365 גרם
אבץ: 0.58099997 מ"ג
אשלגן: 291.8089905 מ"ג
נתרן: 87.59999847 מ"ג
סלניום: 4.564 מק"ג
סידן: 197.7660065 מ"ג
ברזל: 0.414999992 מ"ג
זרחן: 178.404007 מ"ג
מגנזיום: 19.36199951 מ"ג
נחושת: 0.055 מ"ג
מנגן: 0.017 מ"ג
שומן רווי: 3.299999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.817000031 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.239999995 גרם
קרוטן: 12.5710001 מק"ג
ויטמין (A-IU): 242.2859955 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 37.43055556 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.050999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.310000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.397000015 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 27.936 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.892 מ"ג
ויטמין (B6): 0.111000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.400999993 מק"ג
ויטמין (C): 1.105999947 מ"ג
ויטמין (D): 0.114 מק"ג
ויטמין (E): 0.126000002 מ"ג
ויטמין (K): 0.343 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.206 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.114 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.068999998 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.159999996 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.182999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.651000023 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.736999989 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.149000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.77700001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.66900003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.149000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 52.59999847 גרם
האם גלידת יוגורט, קפוא, טעמים שונים, בן & ג'ריס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גלידת יוגורט, קפוא, טעמים שונים, בן & ג'ריס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גלידת יוגורט, קפוא, טעמים שונים, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 190 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד