מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס
כמה חלבון יש ב100 גרם גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס?
ב-100 גרם גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס יש 4.05 חלבון
ערך תזונתי גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.05 גרם
סך שומן: 14.1 גרם
פחמימות זמינות: 28.313 גרם
אנרגיה: 258.375 ק"קל
סוכרים: 25.5 גרם
כולסטרול: 41.813 מ"ג
איזולאוצין: 0.239633867 גרם
פולאט: 5.672 גרם
היסטידין: 0.097792683 גרם
לאוצין: 0.443020595 גרם
ליזין: 0.292390244 גרם
ארגינין: 0.169902439 גרם
ציסטאין: 0.035560976 גרם
פנילאלנין: 0.173853659 גרם
מתיונין: 0.089890244 גרם
סרין: 0.213365854 גרם
טריפטופן: 0.047414634 גרם
תראונין: 0.166939024 גרם
טירוזין: 0.167926829 גרם
ואלין: 0.238060976 גרם
אבץ: 0.726 מ"ג
אשלגן: 269.964 מ"ג
נתרן: 75.563 מ"ג
סידן: 98.667 מ"ג
ברזל: 1.157 מ"ג
זרחן: 130.445 מ"ג
מגנזיום: 36.298 מ"ג
נחושת: 0.199 מ"ג
שומן רווי: 8.188 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.72 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.511 גרם
קרוטן: 24.053 מק"ג
ויטמין (A-IU): 553.226 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 155.958 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.189 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.206 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.1 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037 מ"ג
ויטמין (B12): 0.204 מק"ג
ויטמין (C): 0.567 מ"ג
ויטמין (E): 0.357 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.401 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.242 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.146 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.313 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.349 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.256 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.419 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.28 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.659 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.44 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.317 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.194 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 56.8 גרם
האם גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גלידת ריבת חלב/שוקולד/שוקולד בראוניס/קפה, בן & ג'ריס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 258.375 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד