מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גלידת שמנת ביתית
כמה חלבון יש ב100 גרם גלידת שמנת ביתית?
ב-100 גרם גלידת שמנת ביתית יש 4.749753475 חלבון
ערך תזונתי גלידת שמנת ביתית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.749753475 גרם
סך שומן: 30.52962494 גרם
פחמימות זמינות: 15.70932579 גרם
אנרגיה: 355.0739441 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.015525292 גרם
סוכרים: 15.01395607 גרם
כולסטרול: 314.571991 מ"ג
איזולאוצין: 0.266648501 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 35.00778198 גרם
היסטידין: 0.125987023 גרם
לאוצין: 0.430906624 גרם
ליזין: 0.367843062 גרם
ארגינין: 0.28849417 גרם
ציסטאין: 0.070225678 גרם
פנילאלנין: 0.210701689 גרם
מתיונין: 0.114316471 גרם
סרין: 0.360889763 גרם
טריפטופן: 0.039256811 גרם
תראונין: 0.208141372 גרם
טירוזין: 0.210036322 גרם
ואלין: 0.29283917 גרם
אבץ: 0.662516177 מ"ג
אשלגן: 73.6757431 מ"ג
נתרן: 26.33981895 מ"ג
סלניום: 12.82619953 מק"ג
סידן: 71.41634369 מ"ג
ברזל: 0.631426752 מ"ג
זרחן: 127.204277 מ"ג
מגנזיום: 5.704928398 מ"ג
נחושת: 0.021876784 מ"ג
מנגן: 0.013365759 מ"ג
שומן רווי: 17.03400993 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.720749855 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.847450018 גרם
קרוטן: 67.47211456 מק"ג
ויטמין (A-IU): 979.0726318 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 358.2426147 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.053302206 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191553831 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.030614786 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 192.9418945 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.830466926 מ"ג
ויטמין (B6): 0.094487675 מ"ג
ויטמין (B12): 0.550518811 מק"ג
ויטמין (C): 0.393644601 מ"ג
ויטמין (D): 1.663942933 מק"ג
ויטמין (E): 1.278443575 מ"ג
ויטמין (K): 2.286251545 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.798962355 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.472762614 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.276963681 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.620024621 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.693954647 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.501665354 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.003320694 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.755483806 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.522447586 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.573114395 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.341761351 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.381469488 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.019073932 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.09714397 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002439689 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001996109 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.025284046 גרם
לחות: 47.01129913 גרם
האם גלידת שמנת ביתית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גלידת שמנת ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גלידת שמנת ביתית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 355.0739441 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד