שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח?
ב-100 גרם גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח יש 22.3701992 חלבון
ערך תזונתי גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 22.3701992 גרם
סך שומן: 36.29700089 גרם
פחמימות זמינות: 7.92539978 גרם
אנרגיה: 413.6600037 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.440000057 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.036 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.94794 גרם
סך פולאט: 41.6791954 מק"ג
פולאט: 42.91999817 גרם
היסטידין: 0.5772 גרם
לאוצין: 1.79006 גרם
ליזין: 0.91464 גרם
ארגינין: 3.96122 גרם
ציסטאין: 0.24568 גרם
פנילאלנין: 1.28242 גרם
מתיונין: 0.44622 גרם
סרין: 1.23802 גרם
טריפטופן: 0.42624 גרם
תראונין: 0.73852 גרם
טירוזין: 0.80882 גרם
ואלין: 1.16846 גרם
אבץ: 5.779399872 מ"ג
אשלגן: 598.6599731 מ"ג
נתרן: 5.179999828 מ"ג
סלניום: 6.956 מק"ג
סידן: 34.04000092 מ"ג
ברזל: 6.526800156 מ"ג
זרחן: 912.4199829 מ"ג
מגנזיום: 438.0799866 מ"ג
נחושת: 0.993820012 מ"ג
שומן טרנס: 0.04736 גרם
שומן רווי: 6.407660007 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.01908016 גרם
קרוטן: 6.659999847 מק"ג
ויטמין (A-IU): 11.84000015 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.74 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.202020004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.113219999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.690380096 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 46.62 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.555 מ"ג
ויטמין (B6): 0.10582 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.406000018 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.613199949 מ"ג
ויטמין (K): 5.402 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.00074 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00222 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00444 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.04366 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.969360113 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035519999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.123059988 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 11.9384203 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 15.32540035 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.088799998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.041439999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.096940003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.00074 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.870199919 גרם
האם גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גרעיני דלעת עם קליפה ללא מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 413.6600037 קק"ל
פחמימות: 7.92539978 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 36.29700089 גרם
סיבים תזונתיים: 4.440000057 גרם
חלבון: 4.440000057 גרם
שומן רווי: 6.407660007 גרם
תכולת סוכר: 1.036 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
