מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום

כמה חלבון יש ב100 גרם גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום?

ב-100 גרם גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום יש 24 חלבון

ערך תזונתי גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24 גרם

סך שומן: 47.29999924 גרם

פחמימות זמינות: 19.89999962 גרם

אנרגיה: 560 ק"קל

סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.62 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 1.139 גרם

סך פולאט: 232.6477966 מק"ג

פולאט: 232.6477966 גרם

היסטידין: 0.632 גרם

לאוצין: 1.659 גרם

ליזין: 0.937 גרם

ארגינין: 2.403 גרם

ציסטאין: 0.451 גרם

פנילאלנין: 1.169 גרם

מתיונין: 0.494 גרם

סרין: 1.075 גרם

טריפטופן: 0.348 גרם

תראונין: 0.928 גרם

טירוזין: 0.666 גרם

ואלין: 1.315 גרם

אבץ: 5.124400616 מ"ג

אשלגן: 920 מ"ג

נתרן: 30 מ"ג

סלניום: 53 מק"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 7.099999905 מ"ג

זרחן: 837 מ"ג

מגנזיום: 333.0860596 מ"ג

נחושת: 1.700000048 מ"ג

מנגן: 1.053 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.599999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 17.03020668 גרם

שומן רב בלתי רווי: 21.26661682 גרם

קרוטן: 27.57481575 מק"ג

ויטמין (A-IU): 45.95802689 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2.757481539 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 1.516822696 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.363832444 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.300000191 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 55.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.13 מ"ג

ויטמין (B6): 1.378463864 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.434832215 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 30.54370308 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.022979014 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.031344652 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018383211 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.553381324 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 16.89417076 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 21.18664932 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.05514963 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.012868247 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.078128643 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.012868247 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.026655655 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 7.800000191 גרם

האם גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 560 קק"ל

פחמימות: 19.89999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 47.29999924 גרם
סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם
חלבון: 8.600000381 גרם
שומן רווי: 5.599999905 גרם
תכולת סוכר: 2.62 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo