שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח?
ב-100 גרם גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח יש 11.22119999 חלבון
ערך תזונתי גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.22119999 גרם
סך שומן: 27.78840065 גרם
פחמימות זמינות: 10.80000019 גרם
אנרגיה: 315.3599854 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.644000053 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.4148 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.61506 גרם
סך פולאט: 132.904068 מק"ג
פולאט: 122.5800018 גרם
היסטידין: 0.34128 גרם
לאוצין: 0.89586 גרם
ליזין: 0.50598 גרם
ארגינין: 1.29762 גרם
ציסטאין: 0.24354 גרם
פנילאלנין: 0.63126 גרם
מתיונין: 0.26676 גרם
סרין: 0.5805 גרם
טריפטופן: 0.18792 גרם
תראונין: 0.50112 גרם
טירוזין: 0.35964 גרם
ואלין: 0.7101 גרם
אבץ: 2.700000048 מ"ג
אשלגן: 348.2999878 מ"ג
נתרן: 4.860000134 מ"ג
סלניום: 28.62 מק"ג
סידן: 42.11999893 מ"ג
ברזל: 2.835000038 מ"ג
זרחן: 356.3999939 מ"ג
מגנזיום: 175.5 מ"ג
נחושת: 0.972000003 מ"ג
שומן רווי: 2.405699968 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.00512028 גרם
קרוטן: 16.20000076 מק"ג
ויטמין (A-IU): 27 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.62 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.799199998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191699997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.500899792 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 29.754 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.6102 מ"ג
ויטמין (B6): 0.726300001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.755999982 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 18.99180031 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0135 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.193400025 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.0108 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.912599981 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.925200462 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 12.44699955 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.032400001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.00756 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.045899998 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00756 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.015659999 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.554199934 גרם
האם גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גרעיני חמניות עם קליפה, לא קלויים, ללא מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 315.3599854 קק"ל
פחמימות: 10.80000019 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 27.78840065 גרם
סיבים תזונתיים: 4.644000053 גרם
חלבון: 4.644000053 גרם
שומן רווי: 2.405699968 גרם
תכולת סוכר: 1.4148 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
