מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דאבו, לחם אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם דאבו, לחם אתיופי?
ב-100 גרם דאבו, לחם אתיופי יש 5.226568222 חלבון
ערך תזונתי דאבו, לחם אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.226568222 גרם
סך שומן: 2.894490957 גרם
פחמימות זמינות: 30.65364647 גרם
אנרגיה: 177.423645 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.175779939 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.004367816 גרם
סוכרים: 1.370410562 גרם
כולסטרול: 67.70114899 מ"ג
איזולאוצין: 0.202484399 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 27.937603 גרם
היסטידין: 0.120333336 גרם
לאוצין: 0.379083753 גרם
ליזין: 0.179254517 גרם
ארגינין: 0.24124302 גרם
ציסטאין: 0.104830869 גרם
פנילאלנין: 0.254602641 גרם
מתיונין: 0.098126434 גרם
סרין: 0.294216752 גרם
טריפטופן: 0.063310347 גרם
תראונין: 0.161775038 גרם
טירוזין: 0.169899836 גרם
ואלין: 0.23224467 גרם
אבץ: 0.459267378 מ"ג
אשלגן: 53.19047546 מ"ג
נתרן: 298.4318542 מ"ג
סלניום: 16.91141129 מק"ג
סידן: 30.45664787 מ"ג
ברזל: 0.660826862 מ"ג
זרחן: 84.16864014 מ"ג
מגנזיום: 11.39426136 מ"ג
נחושת: 0.063727818 מ"ג
מנגן: 0.287159264 מ"ג
שומן רווי: 0.789639533 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.971447468 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.899202824 גרם
קרוטן: 5.216420174 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19.01871872 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.098109357 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052398194 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.658833504 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 55.40985107 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.41459769 מ"ג
ויטמין (B6): 0.043602627 מ"ג
ויטמין (B12): 0.121962234 מק"ג
ויטמין (C): 0.001231527 מ"ג
ויטמין (D): 0.336945802 מק"ג
ויטמין (E): 0.251789808 מ"ג
ויטמין (K): 1.673398972 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000561576 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000561576 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000762726 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006489327 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.57510674 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066677339 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.190995082 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.895431876 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.793245494 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.070835799 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007279146 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.027330048 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000686371 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000561576 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0071133 גרם
לחות: 58.04951477 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם דאבו, לחם אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דאבו, לחם אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דאבו, לחם אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 177.423645 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד