מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר?

ב-100 גרם דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר יש 12.10000038 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.10000038 גרם

סך שומן: 9.5 גרם

פחמימות זמינות: 65.69999695 גרם

אנרגיה: 397 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.100000381 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 82.06199646 גרם

אבץ: 1.710000038 מ"ג

אשלגן: 285.25 מ"ג

נתרן: 75 מ"ג

סידן: 39.11999893 מ"ג

ברזל: 5.5 מ"ג

זרחן: 229.8300018 מ"ג

מגנזיום: 69.27999878 מ"ג

נחושת: 0.239999995 מ"ג

שומן רווי: 1.5 גרם

קרוטן: 15.52499962 מק"ג

ויטמין (A-IU): 151.8000031 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.70599997 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.26699999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.95599997 מ"ג

ויטמין (B6): 0.305000007 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.335999966 מ"ג

ויטמין (E): 0.603999972 מ"ג

לחות: 3.599999428 גרם

האם דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, גרנולה קינואה ופשתן ,ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 397 קק"ל

פחמימות: 65.69999695 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 9.5 גרם
סיבים תזונתיים: 9.100000381 גרם
חלבון: 9.100000381 גרם
שומן רווי: 1.5 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo