מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה?
ב-100 גרם דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה יש 9.199999809 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.199999809 גרם
סך שומן: 9.5 גרם
פחמימות זמינות: 77 גרם
אנרגיה: 400 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.699999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.336832076 גרם
סוכרים: 17.1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.264583766 גרם
סך פולאט: 333.7912598 מק"ג
פולאט: 21.85017395 גרם
היסטידין: 0.200216934 גרם
לאוצין: 0.527930081 גרם
ליזין: 0.225372374 גרם
ארגינין: 0.530988753 גרם
ציסטאין: 0.149705648 גרם
פנילאלנין: 0.394481331 גרם
מתיונין: 0.11788822 גרם
סרין: 0.361581206 גרם
טריפטופן: 0.093501337 גרם
תראונין: 0.218680829 גרם
טירוזין: 0.168839902 גרם
ואלין: 0.331835479 גרם
אבץ: 1.847297072 מ"ג
אשלגן: 251.6500397 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 24.96829033 מק"ג
סידן: 41.29826736 מ"ג
ברזל: 2.116818428 מ"ג
זרחן: 228.5950012 מ"ג
מגנזיום: 92.45301056 מ"ג
נחושת: 0.353716493 מ"ג
מנגן: 2.124291658 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.98428297 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.731040478 גרם
קרוטן: 4.098299026 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.31062901 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.273733169 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.146383718 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.797004461 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.15760994 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.370923102 מ"ג
ויטמין (B6): 0.251425415 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.125003129 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.203712463 מ"ג
ויטמין (K): 1.082061172 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001122273 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002555174 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.760199428 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018497456 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.17088604 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.948140144 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.706791401 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.107547782 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.016493399 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 5.454096794 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, דגנים בדבש פקאן ושקדים, דליפקאן, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 400 קק"ל
