מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה?

ב-100 גרם דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה יש 16.26000023 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 16.26000023 גרם

סך שומן: 2.150000095 גרם

פחמימות זמינות: 66.98999786 גרם

אנרגיה: 366 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.399999619 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.37 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 259 מק"ג

פולאט: 154 גרם

אבץ: 3.069999933 מ"ג

אשלגן: 364 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 123.1 מק"ג

סידן: 24 מ"ג

ברזל: 4.409999847 מ"ג

זרחן: 331 מ"ג

מגנזיום: 133 מ"ג

נחושת: 0.453000009 מ"ג

שומן רווי: 0.412999988 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.312999994 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.072999954 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.638999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.397000015 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.285999775 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 32.7 מ"ג

ויטמין (B6): 0.129999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0.419999987 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.312000006 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.072999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.015 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.261000007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.802999973 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 3.690000057 גרם

האם דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, חיטה תפוחה,ללא תוספות, שלווה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 366 קק"ל

פחמימות: 66.98999786 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.150000095 גרם
סיבים תזונתיים: 9.399999619 גרם
חלבון: 9.399999619 גרם
שומן רווי: 0.412999988 גרם
תכולת סוכר: 1.37 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo