מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס?
ב-100 גרם דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס יש 8.5 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.5 גרם
סך שומן: 12.19999981 גרם
פחמימות זמינות: 67.80000305 גרם
אנרגיה: 386 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.199999809 גרם
סוכרים: 30.6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.335 גרם
פולאט: 105.8649979 גרם
היסטידין: 0.223 גרם
לאוצין: 0.601 גרם
ליזין: 0.368 גרם
ארגינין: 0.782 גרם
ציסטאין: 0.165 גרם
פנילאלנין: 0.422 גרם
מתיונין: 0.147 גרם
סרין: 0.391 גרם
טריפטופן: 0.11 גרם
תראונין: 0.309 גרם
טירוזין: 0.25 גרם
ואלין: 0.431 גרם
אבץ: 5.203000069 מ"ג
אשלגן: 697.1569824 מ"ג
נתרן: 30 מ"ג
סלניום: 35.891 מק"ג
סידן: 100.7009964 מ"ג
ברזל: 5.460999966 מ"ג
זרחן: 588.7109985 מ"ג
מגנזיום: 225.9309998 מ"ג
נחושת: 0.819999993 מ"ג
מנגן: 5.233 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.830999851 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.673999786 גרם
קרוטן: 5.578000069 מק"ג
ויטמין (A-IU): 9.633999825 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.51 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.949000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.377000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.76699996 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 63.39 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 2.018 מ"ג
ויטמין (B6): 0.379999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.549000025 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 5.632999897 מ"ג
ויטמין (K): 4.411 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.086000003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.067000002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.504000008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.191 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.848999977 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.030999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.294 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.725999832 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.356999874 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.31400001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.048999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.016000001 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.299999952 גרם
האם דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 386 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד