מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה?
ב-100 גרם דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה יש 7 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7 גרם
סך שומן: 13 גרם
פחמימות זמינות: 74 גרם
אנרגיה: 431 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.041964531 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.13809824 גרם
סוכרים: 21.48423195 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.234705359 גרם
סך פולאט: 2178.19043 מק"ג
פולאט: 29.6838932 גרם
היסטידין: 0.139312506 גרם
לאוצין: 0.448982149 גרם
ליזין: 0.242312506 גרם
ארגינין: 0.402053565 גרם
ציסטאין: 0.182312503 גרם
פנילאלנין: 0.308455348 גרם
מתיונין: 0.101383932 גרם
סרין: 0.3174375 גרם
טריפטופן: 0.078857146 גרם
תראונין: 0.186250001 גרם
טירוזין: 0.189348221 גרם
ואלין: 0.308741063 גרם
אבץ: 1.639888644 מ"ג
אשלגן: 248.3683014 מ"ג
נתרן: 270 מ"ג
סלניום: 23.71442795 מק"ג
סידן: 25.94645691 מ"ג
ברזל: 2.278667688 מ"ג
זרחן: 182.7437286 מ"ג
מגנזיום: 68.42235565 מ"ג
נחושת: 0.271764159 מ"ג
מנגן: 1.776042819 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.506562591 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.812794685 גרם
קרוטן: 5.5 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.6875 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.234001279 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.101768896 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.841930985 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.48283958 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.513378561 מ"ג
ויטמין (B6): 0.123685867 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.684839249 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.620267868 מ"ג
ויטמין (K): 7.63660717 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.021446429 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.26712501 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.210267857 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.670571446 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.658830345 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.993660688 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005839286 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.36534822 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.492401719 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.535205364 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.280428559 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008321429 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 15.34163284 גרם
האם דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 431 קק"ל
