שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה?
ב-100 גרם דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה יש 9 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 3.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 71.5 גרם
אנרגיה: 356 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.008970727 גרם
סוכרים: 20.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.257119924 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 35.37773132 גרם
היסטידין: 0.170132205 גרם
לאוצין: 0.490481585 גרם
ליזין: 0.281709164 גרם
ארגינין: 0.438696891 גרם
ציסטאין: 0.184768647 גרם
פנילאלנין: 0.345127463 גרם
מתיונין: 0.118366383 גרם
סרין: 0.34832862 גרם
טריפטופן: 0.094192632 גרם
תראונין: 0.213361666 גרם
טירוזין: 0.186213404 גרם
ואלין: 0.343739361 גרם
אבץ: 1.886367559 מ"ג
אשלגן: 273.90625 מ"ג
נתרן: 375 מ"ג
סלניום: 25.26977348 מק"ג
סידן: 35.8107605 מ"ג
ברזל: 2.657196045 מ"ג
זרחן: 255.6936798 מ"ג
מגנזיום: 106.1018143 מ"ג
נחושת: 0.299704015 מ"ג
מנגן: 2.198035955 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.977516532 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.246978283 גרם
קרוטן: 83.52046204 מק"ג
ויטמין (A-IU): 181.6091614 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.009442871 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.28908655 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.141448647 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.097414732 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.49575043 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.521926343 מ"ג
ויטמין (B6): 0.231590152 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.022662889 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.43418318 מ"ג
ויטמין (K): 1.280415416 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005580736 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00381492 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.496185064 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007119924 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.077903681 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.967422068 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.536610007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.709518373 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003692162 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.000236072 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000368272 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 11.17714691 גרם
האם דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, נשנושי ברנפלקס, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 356 קק"ל
פחמימות: 71.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.799999952 גרם
סיבים תזונתיים: 10.5 גרם
חלבון: 10.5 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
תכולת סוכר: 20.8 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
