מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה יש 5.699999809 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.699999809 גרם
סך שומן: 10.10000038 גרם
פחמימות זמינות: 73.40000153 גרם
אנרגיה: 408 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.199999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.016514227 גרם
סוכרים: 24.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.146519303 גרם
סך פולאט: 615.7399292 מק"ג
פולאט: 15.69566154 גרם
היסטידין: 0.118074186 גרם
לאוצין: 0.29732722 גרם
ליזין: 0.118694104 גרם
ארגינין: 0.214268282 גרם
ציסטאין: 0.090950198 גרם
פנילאלנין: 0.225518286 גרם
מתיונין: 0.075426824 גרם
סרין: 0.205020323 גרם
טריפטופן: 0.057489835 גרם
תראונין: 0.121397354 גרם
טירוזין: 0.091031499 גרם
ואלין: 0.186565042 גרם
אבץ: 1.09181726 מ"ג
אשלגן: 144.1147308 מ"ג
נתרן: 430 מ"ג
סלניום: 20.57825089 מק"ג
סידן: 15.37752342 מ"ג
ברזל: 1.344274402 מ"ג
זרחן: 145.6470032 מ"ג
מגנזיום: 55.36629105 מ"ג
נחושת: 0.178956062 מ"ג
מנגן: 1.345076203 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.399999976 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.298438072 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.667047977 גרם
קרוטן: 1.651422739 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.204204887 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.065716885 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.346771479 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.33130074 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.199161589 מ"ג
ויטמין (B6): 0.254133642 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.01274395 מ"ג
ויטמין (K): 17.44766235 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002186992 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.186163545 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00136687 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.419373959 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.272183895 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.107318878 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.663371921 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02461382 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 9.033032417 גרם
האם דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, סיני מיניס, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 408 קק"ל
