מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה יש 8.300000191 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.300000191 גרם
סך שומן: 4.300000191 גרם
פחמימות זמינות: 73.80000305 גרם
אנרגיה: 367 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.300000191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.669781923 גרם
סוכרים: 22 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.044831514 גרם
סך פולאט: 179.5973969 מק"ג
פולאט: 144 גרם
היסטידין: 0.031797819 גרם
לאוצין: 0.087364711 גרם
ליזין: 0.035058472 גרם
ארגינין: 0.142259657 גרם
ציסטאין: 0.012911793 גרם
פנילאלנין: 0.066972248 גרם
מתיונין: 0.01 גרם
סרין: 0.054063428 גרם
טריפטופן: 0.012082259 גרם
תראונין: 0.036175419 גרם
טירוזין: 0.027421208 גרם
ואלין: 0.051678888 גרם
אבץ: 2.155275106 מ"ג
אשלגן: 287.5795288 מ"ג
נתרן: 372 מ"ג
סלניום: 3.629831553 מק"ג
סידן: 531 מ"ג
ברזל: 12.39999962 מ"ג
זרחן: 255.197876 מ"ג
מגנזיום: 67.65804291 מ"ג
נחושת: 0.336592078 מ"ג
מנגן: 1.734528184 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.944042563 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.195971251 גרם
קרוטן: 2.415262461 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.338956088 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.370000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 14.10000038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.852229595 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 4.95 מ"ג
ויטמין (B6): 1.090000033 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.020317145 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.954677701 מ"ג
ויטמין (K): 0.926660001 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003707631 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.427158535 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018825568 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.054933596 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.924200177 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.160037637 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.035348859 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.000282458 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.412299156 גרם
האם דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, פיטנס, טעמים שונים, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 367 קק"ל
