מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS?
ב-100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS יש 7.5 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.5 גרם
סך שומן: 0.400000006 גרם
פחמימות זמינות: 84.09999847 גרם
אנרגיה: 357 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 9.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.25 גרם
סך פולאט: 792 מק"ג
פולאט: 357 גרם
היסטידין: 0.17 גרם
לאוצין: 1.044 גרם
ליזין: 0.079 גרם
ארגינין: 0.113 גרם
ציסטאין: 0.136 גרם
פנילאלנין: 0.374 גרם
מתיונין: 0.136 גרם
סרין: 0.34 גרם
טריפטופן: 0.045 גרם
תראונין: 0.227 גרם
טירוזין: 0.079 גרם
ואלין: 0.306 גרם
אבץ: 1 מ"ג
אשלגן: 168 מ"ג
נתרן: 729 מ"ג
סלניום: 8.3 מק"ג
סידן: 7 מ"ג
ברזל: 28.89999962 מ"ג
זרחן: 102 מ"ג
מגנזיום: 39 מ"ג
נחושת: 0.197999999 מ"ג
מנגן: 0.168 מ"ג
שומן רווי: 0.115999997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.067000002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.195999995 גרם
קרוטן: 83 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 455 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.340000033 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.519999981 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.89999962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.229 מ"ג
ויטמין (B6): 1.789999962 מ"ג
ויטמין (B12): 5.400000095 מק"ג
ויטמין (C): 21 מ"ג
ויטמין (D): 3.6 מק"ג
ויטמין (E): 0.119999997 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.104000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.067000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.184 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.75999999 גרם
האם דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, קורנפלקס UK,KELLOGGS ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 357 קק"ל
