מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה?
ב-100 גרם דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה יש 6 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6 גרם
סך שומן: 1.100000024 גרם
פחמימות זמינות: 83 גרם
אנרגיה: 366 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.47152853 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.408991009 גרם
סוכרים: 25 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.016863137 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 32.80719376 גרם
היסטידין: 0.010559441 גרם
לאוצין: 0.03030969 גרם
ליזין: 0.021418583 גרם
ארגינין: 0.022667333 גרם
ציסטאין: 0.005224776 גרם
פנילאלנין: 0.020889111 גרם
מתיונין: 0.008801199 גרם
סרין: 0.018601399 גרם
טריפטופן: 4.00E-05 גרם
תראונין: 0.016663337 גרם
טירוזין: 0.013586414 גרם
ואלין: 0.024385614 גרם
אבץ: 0.259890109 מ"ג
אשלגן: 86.0721817 מ"ג
נתרן: 460 מ"ג
סלניום: 6.385614395 מק"ג
סידן: 10.32967091 מ"ג
ברזל: 6 מ"ג
זרחן: 58.68631363 מ"ג
מגנזיום: 17.70979118 מ"ג
נחושת: 0.111798204 מ"ג
מנגן: 0.046853147 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.576173842 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.461039066 גרם
קרוטן: 203.9145813 מק"ג
ויטמין (A-IU): 449.8741455 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.049580418 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07284715 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.411648512 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.021978023 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.04881119 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104635365 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.004995005 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.315434575 מ"ג
ויטמין (K): 0.63086915 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002247752 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002247752 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.294455558 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008241759 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.052447554 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.576173842 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.414585471 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.046453547 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 11.28870869 גרם
האם דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, קורנפלקס, עם דבש, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 366 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד