מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות?
ב-100 גרם דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות יש 6.199999809 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.199999809 גרם
סך שומן: 1.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 77.69999695 גרם
אנרגיה: 357 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.5 גרם
סוכרים: 30.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 736.911438 מק"ג
פולאט: 452 גרם
אבץ: 1.200000048 מ"ג
אשלגן: 228 מ"ג
נתרן: 614 מ"ג
סלניום: 13 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 26.10000038 מ"ג
זרחן: 164 מ"ג
מגנזיום: 54 מ"ג
נחושת: 0.170000002 מ"ג
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.300000012 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.800000012 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1089 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.690000057 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.919999957 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 22.60000038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31 מ"ג
ויטמין (B6): 2.25999999 מ"ג
ויטמין (B12): 6.800000191 מק"ג
ויטמין (C): 68 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 15.30000019 מ"ג
ויטמין (K): 1.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.004 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.172999993 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.287 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.43599999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3 גרם
האם דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, קלוגס ספיישל K עם פירות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 357 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד