מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה?

ב-100 גרם דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה יש 7 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7 גרם

סך שומן: 0.899999976 גרם

פחמימות זמינות: 87.5 גרם

אנרגיה: 385 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.091348648 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 19.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.011528327 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 36.1054039 גרם

היסטידין: 0.007246377 גרם

לאוצין: 0.02075099 גרם

ליזין: 0.014657445 גרם

ארגינין: 0.015535793 גרם

ציסטאין: 0.003568292 גרם

פנילאלנין: 0.014273168 גרם

מתיונין: 0.006038648 גרם

סרין: 0.012736057 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.011418534 גרם

טירוזין: 0.009277559 גרם

ואלין: 0.016688626 גרם

אבץ: 0.282630652 מ"ג

אשלגן: 84.44747925 מ"ג

נתרן: 485 מ"ג

סלניום: 6.708168983 מק"ג

סידן: 9.398331642 מ"ג

ברזל: 0.734848559 מ"ג

זרחן: 57.26394653 מ"ג

מגנזיום: 17.24505997 מ"ג

נחושת: 0.117577963 מ"ג

מנגן: 0.048045676 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.417215675 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.641677678 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.627141118 גרם

קרוטן: 227.0971527 מק"ג

ויטמין (A-IU): 501.0192871 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.054841898 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.068093985 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.407510042 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.047771193 מ"ג

ויטמין (B6): 0.099209495 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.35129559 מ"ג

ויטמין (K): 0.702591181 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002503294 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002503294 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.327931523 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009178745 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.058410194 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.641677678 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.575406313 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.051734742 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 0.709257364 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, שוגי, מופחת סוכר, תלמה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 385 קק"ל

פחמימות: 87.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.899999976 גרם
סיבים תזונתיים: 6.091348648 גרם
חלבון: 6.091348648 גרם
שומן רווי: 0.417215675 גרם
תכולת סוכר: 19.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo