מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה?

ב-100 גרם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה יש 9.800000191 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.800000191 גרם

סך שומן: 5.199999809 גרם

פחמימות זמינות: 82 גרם

אנרגיה: 386 ק"קל

סיבים תזונתיים: 7 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.001982161 גרם

סוכרים: 14.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.158572838 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.32489204 גרם

היסטידין: 0.104519323 גרם

לאוצין: 0.317641228 גרם

ליזין: 0.109147668 גרם

ארגינין: 0.198899895 גרם

ציסטאין: 0.095411293 גרם

פנילאלנין: 0.230168477 גרם

מתיונין: 0.081209116 גרם

סרין: 0.229890972 גרם

טריפטופן: 0.056035679 גרם

תראונין: 0.130109012 גרם

טירוזין: 0.13812685 גרם

ואלין: 0.189276502 גרם

אבץ: 1.037096143 מ"ג

אשלגן: 141.8212738 מ"ג

נתרן: 334 מ"ג

סלניום: 20.99589729 מק"ג

סידן: 18.1622982 מ"ג

ברזל: 1.588652134 מ"ג

זרחן: 149.335495 מ"ג

מגנזיום: 48.40487671 מ"ג

נחושת: 0.172665998 מ"ג

מנגן: 1.150416255 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.899999976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.449068427 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.068235874 גרם

קרוטן: 7.401650906 מק"ג

ויטמין (A-IU): 14.28183174 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.164885029 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045946483 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.424093127 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.48640251 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.259266585 מ"ג

ויטמין (B6): 0.109035678 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.538642228 מ"ג

ויטמין (K): 8.086223602 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004440039 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003141725 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.737244785 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003379584 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.197135776 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.436442018 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.792477608 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.294108033 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009415262 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 9.91E-05 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 8.492966652 גרם

האם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 386 קק"ל

פחמימות: 82 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.199999809 גרם
סיבים תזונתיים: 7 גרם
חלבון: 7 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
תכולת סוכר: 14.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo