כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה?
ב-100 גרם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה יש 9.800000191 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.800000191 גרם
סך שומן: 5.199999809 גרם
פחמימות זמינות: 82 גרם
אנרגיה: 386 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.001982161 גרם
סוכרים: 14.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.158572838 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.32489204 גרם
היסטידין: 0.104519323 גרם
לאוצין: 0.317641228 גרם
ליזין: 0.109147668 גרם
ארגינין: 0.198899895 גרם
ציסטאין: 0.095411293 גרם
פנילאלנין: 0.230168477 גרם
מתיונין: 0.081209116 גרם
סרין: 0.229890972 גרם
טריפטופן: 0.056035679 גרם
תראונין: 0.130109012 גרם
טירוזין: 0.13812685 גרם
ואלין: 0.189276502 גרם
אבץ: 1.037096143 מ"ג
אשלגן: 141.8212738 מ"ג
נתרן: 334 מ"ג
סלניום: 20.99589729 מק"ג
סידן: 18.1622982 מ"ג
ברזל: 1.588652134 מ"ג
זרחן: 149.335495 מ"ג
מגנזיום: 48.40487671 מ"ג
נחושת: 0.172665998 מ"ג
מנגן: 1.150416255 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.449068427 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.068235874 גרם
קרוטן: 7.401650906 מק"ג
ויטמין (A-IU): 14.28183174 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.164885029 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045946483 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.424093127 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.48640251 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.259266585 מ"ג
ויטמין (B6): 0.109035678 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.538642228 מ"ג
ויטמין (K): 8.086223602 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004440039 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003141725 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.737244785 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003379584 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.197135776 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.436442018 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.792477608 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.294108033 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009415262 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 9.91E-05 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 8.492966652 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, 6 דגנים, אלופים ריבועים, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 386 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד