מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה יש 7.599999905 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.599999905 גרם
סך שומן: 5.699999809 גרם
פחמימות זמינות: 74.80000305 גרם
אנרגיה: 387 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 34.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 1121 מק"ג
פולאט: 667 גרם
אבץ: 12.5 מ"ג
אשלגן: 224 מ"ג
נתרן: 391 מ"ג
סלניום: 37.5 מק"ג
סידן: 333 מ"ג
ברזל: 15 מ"ג
זרחן: 200 מ"ג
מגנזיום: 80 מ"ג
נחושת: 0.240999997 מ"ג
שומן רווי: 1 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.700000048 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.700000048 גרם
קרוטן: 5 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 498 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.399999976 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 16.70000076 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.1 מ"ג
ויטמין (B6): 1.667000055 מ"ג
ויטמין (B12): 5 מק"ג
ויטמין (C): 20 מ"ג
ויטמין (D): 3.3 מק"ג
ויטמין (E): 0.620000005 מ"ג
ויטמין (K): 2.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.015 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.796000004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.097999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.65899992 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.486999989 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.213 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.299999952 גרם
האם דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, APPLE CINNAMON CHEERIOS, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 387 קק"ל
