מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה יש 7.300000191 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.300000191 גרם
סך שומן: 7.599999905 גרם
פחמימות זמינות: 72.80000305 גרם
אנרגיה: 389 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.199999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 24.9 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0 גרם
פולאט: 172 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 1.649563432 מ"ג
אשלגן: 239.5750885 מ"ג
נתרן: 25 מ"ג
סלניום: 2.006957293 מק"ג
סידן: 578 מ"ג
ברזל: 9.5 מ"ג
זרחן: 186.210144 מ"ג
מגנזיום: 62.12344742 מ"ג
נחושת: 0.356088161 מ"ג
מנגן: 1.210134149 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.010243903 גרם
שומן רווי: 3.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.218158484 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.792882085 גרם
קרוטן: 31.13879395 מק"ג
ויטמין (A-IU): 58.26235962 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 14.10000038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.00406504 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 5.2 מ"ג
ויטמין (B6): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.025353659 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.615825176 מ"ג
ויטמין (K): 5.334788322 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00525 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.003969512 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002560975 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00832317 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007621951 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.028042682 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.637201309 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.020441057 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.65514636 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.189581394 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.697284579 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.182471544 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007424796 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 5.128702641 גרם
האם דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, CRUNCH, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 389 קק"ל
