מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה יש 7 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 71 גרם
אנרגיה: 402 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.786128521 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.003043478 גרם
סוכרים: 30 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.056273293 גרם
סך פולאט: 839.5274658 מק"ג
פולאט: 170 גרם
היסטידין: 0.036567286 גרם
לאוצין: 0.10374327 גרם
ליזין: 0.058561075 גרם
ארגינין: 0.147952378 גרם
ציסטאין: 0.022716356 גרם
פנילאלנין: 0.066289857 גרם
מתיונין: 0.020519668 גרם
סרין: 0.07042443 גרם
טריפטופן: 0.0186294 גרם
תראונין: 0.051587991 גרם
טירוזין: 0.043513458 גרם
ואלין: 0.070737056 גרם
אבץ: 0.999097526 מ"ג
אשלגן: 168.7956848 מ"ג
נתרן: 200 מ"ג
סלניום: 1.196273327 מק"ג
סידן: 267 מ"ג
ברזל: 11.80000019 מ"ג
זרחן: 118.4340057 מ"ג
מגנזיום: 40.73954773 מ"ג
נחושת: 0.259302169 מ"ג
מנגן: 0.988478243 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.020621119 גרם
שומן רווי: 1.700000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.645563126 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.338871956 גרם
קרוטן: 18.95598221 מק"ג
ויטמין (A-IU): 37.29391479 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.10559006 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 14.69999981 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.133747578 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 4 מ"ג
ויטמין (B6): 1.200000048 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.600000024 מק"ג
ויטמין (C): 0.273913056 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.404575586 מ"ג
ויטמין (K): 13.15726757 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000248447 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002846791 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.987405777 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008904762 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.394327134 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.637898445 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.933732986 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.460118026 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.020167701 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.704555035 גרם
האם דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, CRUNCH, קרנץ' רולס נוגט, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 402 קק"ל
