מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה יש 6.690000057 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.690000057 גרם
סך שומן: 2.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 37.09000015 גרם
אנרגיה: 200 ק"קל
סיבים תזונתיים: 47.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.19 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 553 מק"ג
פולאט: 333 גרם
אבץ: 12.5 מ"ג
אשלגן: 367 מ"ג
נתרן: 320 מ"ג
סלניום: 9 מק"ג
סידן: 333 מ"ג
ברזל: 15 מ"ג
זרחן: 200 מ"ג
מגנזיום: 53 מ"ג
נחושת: 0.310000002 מ"ג
שומן רווי: 0.328999996 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.411000013 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.396999955 גרם
קרוטן: 15 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.289999962 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.389999986 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 16.70000076 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.7 מ"ג
ויטמין (B6): 1.659999967 מ"ג
ויטמין (B12): 5 מק"ג
ויטמין (C): 20 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.600000024 מ"ג
ויטמין (K): 1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.298000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.026000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.405000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.333999991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.063000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.180000067 גרם
האם דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 200 קק"ל
