מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL?
ב-100 גרם דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL יש 18.70000076 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.70000076 גרם
סך שומן: 1.700000048 גרם
פחמימות זמינות: 71.90000153 גרם
אנרגיה: 378 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 12.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 2180 מק"ג
פולאט: 1290 גרם
אבץ: 1.299999952 מ"ג
אשלגן: 65 מ"ג
נתרן: 709 מ"ג
סלניום: 54.9 מק"ג
סידן: 35 מ"ג
ברזל: 28 מ"ג
זרחן: 74 מ"ג
מגנזיום: 13 מ"ג
נחושת: 0.149000004 מ"ג
שומן רווי: 0.400000006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.400000006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.800000012 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 726 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.690000057 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.919999957 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 22.60000038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31 מ"ג
ויטמין (B6): 6.449999809 מ"ג
ויטמין (B12): 19.39999962 מק"ג
ויטמין (C): 68 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 15.30000019 מ"ג
ויטמין (K): 0.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.361000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.024 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.393999994 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.69599998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.104999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3 גרם
האם דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 378 קק"ל
