מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה?
ב-100 גרם דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה יש 7.900000095 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.900000095 גרם
סך שומן: 3.5 גרם
פחמימות זמינות: 73.5 גרם
אנרגיה: 365 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 21 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 2332 מק"ג
פולאט: 690 גרם
אבץ: 12.89999962 מ"ג
אשלגן: 484 מ"ג
נתרן: 402 מ"ג
סלניום: 26.3 מק"ג
סידן: 345 מ"ג
ברזל: 28.10000038 מ"ג
זרחן: 276 מ"ג
מגנזיום: 55 מ"ג
נחושת: 0.261999995 מ"ג
מנגן: 2.04 מ"ג
שומן רווי: 0.800000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.700000048 גרם
קרוטן: 28 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 499 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.5 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.20000076 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 23.6 מ"ג
ויטמין (B6): 1.723999977 מ"ג
ויטמין (B12): 5.199999809 מק"ג
ויטמין (C): 20.70000076 מ"ג
ויטמין (D): 3.4 מק"ג
ויטמין (E): 0.430000007 מ"ג
ויטמין (K): 1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.694000006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.057999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.991999984 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.531999946 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.068000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.5 גרם
האם דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, MULTI GRAIN CHEERIOS, נסטלה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 365 קק"ל
