מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles?
ב-100 גרם דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles יש 4.800000191 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.800000191 גרם
סך שומן: 4.099999905 גרם
פחמימות זמינות: 84.09999847 גרם
אנרגיה: 397 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
סוכרים: 35.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 345 גרם
אבץ: 5.199999809 מ"ג
אשלגן: 193 מ"ג
נתרן: 594 מ"ג
סלניום: 14 מק"ג
סידן: 22 מ"ג
ברזל: 6.199999809 מ"ג
זרחן: 95 מ"ג
מגנזיום: 31 מ"ג
נחושת: 0.300000012 מ"ג
שומן רווי: 3.599999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.200000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.100000001 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 776 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.5 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.20000076 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.8 מ"ג
ויטמין (B6): 1.700000048 מ"ג
ויטמין (B12): 5.199999809 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 6.9 מק"ג
ויטמין (E): 0.129999995 מ"ג
ויטמין (K): 1.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.143999994 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.143999994 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.200000048 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.488999993 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.727999985 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.888999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.197999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.085000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.5 גרם
האם דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, POST ,Cocoa/Fruity Pebbles ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 397 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד