מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch?
ב-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch יש 8.899999619 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.899999619 גרם
סך שומן: 5.900000095 גרם
פחמימות זמינות: 65.5 גרם
אנרגיה: 384 ק"קל
סיבים תזונתיים: 11.10000038 גרם
סוכרים: 25.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 208 גרם
אבץ: 3.099999905 מ"ג
אשלגן: 308 מ"ג
נתרן: 214 מ"ג
סלניום: 37 מק"ג
סידן: 40 מ"ג
ברזל: 3.799999952 מ"ג
זרחן: 255 מ"ג
מגנזיום: 89 מ"ג
נחושת: 0.300000012 מ"ג
שומן רווי: 0.800000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.700000048 גרם
קרוטן: 5 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 467 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.800000012 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.899999976 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 10.39999962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 26.9 מ"ג
ויטמין (B6): 1 מ"ג
ויטמין (B12): 3.099999905 מק"ג
ויטמין (C): 25 מ"ג
ויטמין (D): 2.1 מק"ג
ויטמין (E): 5.630000114 מ"ג
ויטמין (K): 2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.011 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.009 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.068000004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.027000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.57099998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.022 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.097999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.954999924 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.626999974 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.071999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.012 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.199999809 גרם
האם דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, POST Great Grains Cranberry Almond Crunch ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 384 קק"ל
