מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal?
ב-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal יש 9 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 10.5 גרם
פחמימות זמינות: 63.29999924 גרם
אנרגיה: 403 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9.699999809 גרם
סוכרים: 15.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 192 גרם
אבץ: 2.299999952 מ"ג
אשלגן: 337 מ"ג
נתרן: 287 מ"ג
סלניום: 41.8 מק"ג
סידן: 39 מ"ג
ברזל: 17.29999924 מ"ג
זרחן: 296 מ"ג
מגנזיום: 98 מ"ג
נחושת: 0.400000006 מ"ג
שומן רווי: 1 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.800000191 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.099999905 גרם
קרוטן: 5 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 430 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.699999988 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.800000012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 9.600000381 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.8 מ"ג
ויטמין (B6): 1 מ"ג
ויטמין (B12): 2.900000095 מק"ג
ויטמין (C): 0.200000003 מ"ג
ויטמין (D): 1.9 מק"ג
ויטמין (E): 0.74000001 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.773000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.197999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.758999825 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.934000015 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.165999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.035999998 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 5.199999809 גרם
האם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 403 קק"ל
