מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal?

ב-100 גרם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal יש 9 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 9 גרם

סך שומן: 10.5 גרם

פחמימות זמינות: 63.29999924 גרם

אנרגיה: 403 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.699999809 גרם

סוכרים: 15.4 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 192 גרם

אבץ: 2.299999952 מ"ג

אשלגן: 337 מ"ג

נתרן: 287 מ"ג

סלניום: 41.8 מק"ג

סידן: 39 מ"ג

ברזל: 17.29999924 מ"ג

זרחן: 296 מ"ג

מגנזיום: 98 מ"ג

נחושת: 0.400000006 מ"ג

שומן רווי: 1 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.800000191 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.099999905 גרם

קרוטן: 5 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 430 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.699999988 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.800000012 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 9.600000381 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 28.8 מ"ג

ויטמין (B6): 1 מ"ג

ויטמין (B12): 2.900000095 מק"ג

ויטמין (C): 0.200000003 מ"ג

ויטמין (D): 3.099999905 מק"ג

ויטמין (E): 0.74000001 מ"ג

ויטמין (K): 2.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.773000002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.197999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.758999825 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.934000015 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.165999994 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035999998 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 5.199999809 גרם

האם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, POST Great Grains Crunchy Pecan Cereal להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.