מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, POST RAISIN BRAN

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, POST RAISIN BRAN?

ב-100 גרם דגני בוקר, POST RAISIN BRAN יש 7.699999809 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, POST RAISIN BRAN ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.699999809 גרם

סך שומן: 1.700000048 גרם

פחמימות זמינות: 65 גרם

אנרגיה: 321 ק"קל

סיבים תזונתיים: 13.19999981 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 34 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.206 גרם

סך פולאט: 566 מק"ג

פולאט: 339 גרם

היסטידין: 0.149 גרם

לאוצין: 0.413 גרם

ליזין: 0.157 גרם

ארגינין: 0.347 גרם

ציסטאין: 0.149 גרם

פנילאלנין: 0.305 גרם

מתיונין: 0.083 גרם

סרין: 0.297 גרם

טריפטופן: 0.116 גרם

תראונין: 0.206 גרם

טירוזין: 0.083 גרם

ואלין: 0.289 גרם

אבץ: 3.799999952 מ"ג

אשלגן: 538 מ"ג

נתרן: 386 מ"ג

סלניום: 5.9 מק"ג

סידן: 51 מ"ג

ברזל: 18.29999924 מ"ג

זרחן: 381 מ"ג

מגנזיום: 158 מ"ג

נחושת: 0.5 מ"ג

מנגן: 3.21 מ"ג

שומן רווי: 0.31400001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.370000005 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.796000004 גרם

קרוטן: 2 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 381 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.600000024 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.699999988 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 8.5 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.3 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.206 מ"ג

ויטמין (B6): 0.800000012 מ"ג

ויטמין (B12): 2.5 מק"ג

ויטמין (C): 0.899999976 מ"ג

ויטמין (D): 1.7 מק"ג

ויטמין (E): 0.540000021 מ"ג

ויטמין (K): 1.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.289999992 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.024 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.361999989 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.781000018 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.064000003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.008 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 8.800000191 גרם

האם דגני בוקר, POST RAISIN BRAN נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, POST RAISIN BRAN להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, POST RAISIN BRAN ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 321 קק"ל

פחמימות: 65 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.700000048 גרם
סיבים תזונתיים: 13.19999981 גרם
חלבון: 13.19999981 גרם
שומן רווי: 0.31400001 גרם
תכולת סוכר: 34 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo