מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES

כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES?

ב-100 גרם דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES יש 11.38000011 חלבון

ערך תזונתי דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.38000011 גרם

סך שומן: 4.829999924 גרם

פחמימות זמינות: 69.47000122 גרם

אנרגיה: 379 ק"קל

סיבים תזונתיים: 8.300000191 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 16.62 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 1321 מק"ג

פולאט: 722 גרם

אבץ: 7.210000038 מ"ג

אשלגן: 363 מ"ג

נתרן: 345 מ"ג

סלניום: 6.9 מק"ג

סידן: 203 מ"ג

ברזל: 29.29999924 מ"ג

זרחן: 372 מ"ג

מגנזיום: 116 מ"ג

נחושת: 0.474000007 מ"ג

מנגן: 3.041 מ"ג

שומן רווי: 0.873000026 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.593999982 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.523000002 גרם

קרוטן: 1 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 298 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.683000028 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.841000021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 9.836000443 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 31.6 מ"ג

ויטמין (B6): 0.984000027 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.99000001 מ"ג

ויטמין (K): 1.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.015 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.744000018 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.046999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.582999945 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.452000022 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.068000004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2.75 גרם

האם דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דגני בוקר, QUAKER OAT SQUARES ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 379 קק"ל

פחמימות: 69.47000122 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.829999924 גרם
סיבים תזונתיים: 8.300000191 גרם
חלבון: 8.300000191 גרם
שומן רווי: 0.873000026 גרם
תכולת סוכר: 16.62 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo