מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT
כמה חלבון יש ב100 גרם דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT?
ב-100 גרם דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT יש 8.800000191 חלבון
ערך תזונתי דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.800000191 גרם
סך שומן: 4.699999809 גרם
פחמימות זמינות: 72.69999695 גרם
אנרגיה: 376 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.199999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.69 גרם
סוכרים: 33.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 1501 מק"ג
פולאט: 714 גרם
אבץ: 13.39999962 מ"ג
אשלגן: 408 מ"ג
נתרן: 543 מ"ג
סלניום: 23.5 מק"ג
סידן: 357 מ"ג
ברזל: 16.10000038 מ"ג
זרחן: 286 מ"ג
מגנזיום: 86 מ"ג
נחושת: 0.25999999 מ"ג
מנגן: 2.19 מ"ג
שומן רווי: 1 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.700000048 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.024000049 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 324 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.299999952 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.5 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.89999962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.6 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.73 מ"ג
ויטמין (B6): 1.786000013 מ"ג
ויטמין (B12): 5.400000095 מק"ג
ויטמין (C): 21.39999962 מ"ג
ויטמין (D): 3.6 מק"ג
ויטמין (E): 0.319999993 מ"ג
ויטמין (K): 1.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.017999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.842000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.059 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.687999964 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.702999949 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.097000003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.200000048 גרם
האם דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 376 קק"ל
