מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה?

ב-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 24.07836914 חלבון

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.07836914 גרם

סך שומן: 9.30038166 גרם

פחמימות זמינות: 0.318886817 גרם

אנרגיה: 180.0937347 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.014494856 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.0531478 גרם

סוכרים: 0.121756785 גרם

כולסטרול: 83.34541321 מ"ג

איזולאוצין: 1.247215748 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 3.092235804 גרם

היסטידין: 0.562626064 גרם

לאוצין: 2.878734112 גרם

ליזין: 2.166708946 גרם

ארגינין: 1.528666973 גרם

ציסטאין: 0.263356894 גרם

פנילאלנין: 0.969632149 גרם

מתיונין: 0.709866524 גרם

סרין: 0.973223388 גרם

טריפטופן: 0.251386106 גרם

תראונין: 1.137222886 גרם

טירוזין: 0.81401217 גרם

ואלין: 1.161164403 גרם

אבץ: 0.791660666 מ"ג

אשלגן: 274.3779297 מ"ג

נתרן: 245.6539764 מ"ג

סלניום: 0.004831618 מק"ג

סידן: 17.07493973 מ"ג

ברזל: 0.348504633 מ"ג

זרחן: 161.0378418 מ"ג

מגנזיום: 20.94989777 מ"ג

נחושת: 0.037155144 מ"ג

מנגן: 0.001062956 מ"ג

יוד: 40.34401321 מק"ג

שומן רווי: 2.503213167 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.471498489 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.282031298 גרם

קרוטן: 0.045900375 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 18.04609489 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.001101609 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.00050732 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.200367212 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.252210468 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.00632942 מ"ג

ויטמין (B6): 0.002111417 מ"ג

ויטמין (B12): 0.652268469 מק"ג

ויטמין (C): 1.776344538 מ"ג

ויטמין (D): 57.97941971 מק"ג

ויטמין (E): 1.830023766 מ"ג

ויטמין (K): 2.066966295 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000966324 גרם

חומצה לאורית (12:0): 4.83E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 9.66E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.125177562 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006203798 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.060694788 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.790133953 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.551529229 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.37764895 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.03817945 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.018118568 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.118374646 גרם

לחות: 64.28787231 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 23 %

האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 180.0937347 קק"ל

פחמימות: 0.318886817 גרם
כולסטרול: 83.34541321 גרם
שומן: 9.30038166 גרם
סיבים תזונתיים: 0.014494856 גרם
חלבון: 0.014494856 גרם
שומן רווי: 2.503213167 גרם
תכולת סוכר: 0.121756785 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo