שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן יש 24.79723358 חלבון
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.79723358 גרם
סך שומן: 6.592526436 גרם
פחמימות זמינות: 0.328407228 גרם
אנרגיה: 159.078476 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.014927602 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.054734539 גרם
סוכרים: 0.125391856 גרם
כולסטרול: 85.83370972 מ"ג
איזולאוצין: 1.284451604 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 3.184555054 גרם
היסטידין: 0.579423368 גרם
לאוצין: 2.96467948 גרם
ליזין: 2.231396437 גרם
ארגינין: 1.574305654 גרם
ציסטאין: 0.271219462 גרם
פנילאלנין: 0.998580754 גרם
מתיונין: 0.73105973 גרם
סרין: 1.002279162 גרם
טריפטופן: 0.258891314 גרם
תראונין: 1.171174884 גרם
טירוזין: 0.838314712 גרם
ואלין: 1.195831299 גרם
אבץ: 0.815295875 מ"ג
אשלגן: 282.5695496 מ"ג
נתרן: 252.9880219 מ"ג
סלניום: 0.004975867 מק"ג
סידן: 17.58471489 מ"ג
ברזל: 0.358909309 מ"ג
זרחן: 165.8456573 מ"ג
מגנזיום: 21.57536125 מ"ג
נחושת: 0.03826442 מ"ג
מנגן: 0.001094691 מ"ג
יוד: 41.54849243 מק"ג
שומן רווי: 2.358063459 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.71587801 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.509976625 גרם
קרוטן: 0.047270738 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18.58486366 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.001134498 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.000522466 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.266059637 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.253769219 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.006518386 מ"ג
ויטמין (B6): 0.002174454 מ"ג
ויטמין (B12): 0.671742082 מק"ג
ויטמין (C): 1.829377651 מ"ג
ויטמין (D): 59.71040726 מק"ג
ויטמין (E): 1.363387585 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000995173 גרם
חומצה לאורית (12:0): 4.98E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 9.95E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.000597104 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.000199035 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.000199035 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.000597104 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.116136745 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.018659502 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.121908747 גרם
לחות: 66.26690674 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 23 %
האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 159.078476 קק"ל
פחמימות: 0.328407228 גרם
כולסטרול: 85.83370972 גרם
שומן: 6.592526436 גרם
סיבים תזונתיים: 0.014927602 גרם
חלבון: 0.014927602 גרם
שומן רווי: 2.358063459 גרם
תכולת סוכר: 0.125391856 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
