מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן יש 24.79723358 חלבון

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.79723358 גרם

סך שומן: 6.592526436 גרם

פחמימות זמינות: 0.328407228 גרם

אנרגיה: 159.078476 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.014927602 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.054734539 גרם

סוכרים: 0.125391856 גרם

כולסטרול: 85.83370972 מ"ג

איזולאוצין: 1.284451604 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 3.184555054 גרם

היסטידין: 0.579423368 גרם

לאוצין: 2.96467948 גרם

ליזין: 2.231396437 גרם

ארגינין: 1.574305654 גרם

ציסטאין: 0.271219462 גרם

פנילאלנין: 0.998580754 גרם

מתיונין: 0.73105973 גרם

סרין: 1.002279162 גרם

טריפטופן: 0.258891314 גרם

תראונין: 1.171174884 גרם

טירוזין: 0.838314712 גרם

ואלין: 1.195831299 גרם

אבץ: 0.815295875 מ"ג

אשלגן: 282.5695496 מ"ג

נתרן: 252.9880219 מ"ג

סלניום: 0.004975867 מק"ג

סידן: 17.58471489 מ"ג

ברזל: 0.358909309 מ"ג

זרחן: 165.8456573 מ"ג

מגנזיום: 21.57536125 מ"ג

נחושת: 0.03826442 מ"ג

מנגן: 0.001094691 מ"ג

יוד: 41.54849243 מק"ג

שומן רווי: 2.358063459 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.71587801 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.509976625 גרם

קרוטן: 0.047270738 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 18.58486366 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.001134498 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.000522466 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.266059637 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.253769219 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.006518386 מ"ג

ויטמין (B6): 0.002174454 מ"ג

ויטמין (B12): 0.671742082 מק"ג

ויטמין (C): 1.829377651 מ"ג

ויטמין (D): 59.71040726 מק"ג

ויטמין (E): 1.363387585 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000995173 גרם

חומצה לאורית (12:0): 4.98E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 9.95E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.000597104 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.000199035 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.000199035 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.000597104 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.116136745 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.018659502 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.121908747 גרם

לחות: 66.26690674 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 23 %

האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 159.078476 קק"ל

פחמימות: 0.328407228 גרם
כולסטרול: 85.83370972 גרם
שומן: 6.592526436 גרם
סיבים תזונתיים: 0.014927602 גרם
חלבון: 0.014927602 גרם
שומן רווי: 2.358063459 גרם
תכולת סוכר: 0.125391856 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo