כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, לא מבושל?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, לא מבושל יש 20.07999992 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 20.07999992 גרם
סך שומן: 1.700000048 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 96 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 50 מ"ג
איזולאוצין: 0.93 גרם
פולאט: 24 גרם
היסטידין: 0.47 גרם
לאוצין: 1.603 גרם
ליזין: 1.81 גרם
ארגינין: 1.277 גרם
ציסטאין: 0.22 גרם
פנילאלנין: 0.81 גרם
מתיונין: 0.593 גרם
סרין: 0.813 גרם
טריפטופן: 0.21 גרם
תראונין: 0.95 גרם
טירוזין: 0.68 גרם
ואלין: 0.97 גרם
אבץ: 0.330000013 מ"ג
אשלגן: 302 מ"ג
נתרן: 52 מ"ג
סלניום: 41.8 מק"ג
סידן: 10 מ"ג
ברזל: 0.560000002 מ"ג
זרחן: 170 מ"ג
מגנזיום: 27 מ"ג
נחושת: 0.075000003 מ"ג
מנגן: 0.037 מ"ג
שומן רווי: 0.584999979 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.497999996 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.363000005 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.063000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.903000116 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 42.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.487 מ"ג
ויטמין (B6): 0.162 מ"ג
ויטמין (B12): 1.580000043 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 3.1 מק"ג
ויטמין (E): 0.400000006 מ"ג
ויטמין (K): 1.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.052999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.423999995 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.098999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.107000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.379000008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.158000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.033 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.003 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.023 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.086000003 גרם
לחות: 78.08000183 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 96 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד