מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי יש 26.14999962 חלבון
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 26.14999962 גרם
סך שומן: 2.650000095 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 128 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 57 מ"ג
איזולאוצין: 1.22 גרם
פולאט: 6 גרם
היסטידין: 0.585 גרם
לאוצין: 2.04 גרם
ליזין: 2.315 גרם
ארגינין: 1.59 גרם
ציסטאין: 0.265 גרם
פנילאלנין: 1.05 גרם
מתיונין: 0.766 גרם
סרין: 0.961 גרם
טריפטופן: 0.265 גרם
תראונין: 1.156 גרם
טירוזין: 0.87 גרם
ואלין: 1.28 גרם
אבץ: 0.409999996 מ"ג
אשלגן: 380 מ"ג
נתרן: 56 מ"ג
סלניום: 54.4 מק"ג
סידן: 14 מ"ג
ברזל: 0.689999998 מ"ג
זרחן: 204 מ"ג
מגנזיום: 34 מ"ג
נחושת: 0.075000003 מ"ג
שומן רווי: 0.939999998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.954999983 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.744999886 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 51.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.664 מ"ג
ויטמין (B6): 0.123000003 מ"ג
ויטמין (B12): 1.860000014 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 3.7 מק"ג
ויטמין (E): 0.790000021 מ"ג
ויטמין (K): 0.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.085000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.660000026 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.144999996 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.189999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.764999986 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.284999996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.045000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.045000002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.035 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.129999995 גרם
לחות: 71.58999634 גרם
האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 128 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד