מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי?

ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי יש 26.14999962 חלבון

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 26.14999962 גרם

סך שומן: 2.650000095 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 128 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 57 מ"ג

איזולאוצין: 1.22 גרם

פולאט: 6 גרם

היסטידין: 0.585 גרם

לאוצין: 2.04 גרם

ליזין: 2.315 גרם

ארגינין: 1.59 גרם

ציסטאין: 0.265 גרם

פנילאלנין: 1.05 גרם

מתיונין: 0.766 גרם

סרין: 0.961 גרם

טריפטופן: 0.265 גרם

תראונין: 1.156 גרם

טירוזין: 0.87 גרם

ואלין: 1.28 גרם

אבץ: 0.409999996 מ"ג

אשלגן: 380 מ"ג

נתרן: 56 מ"ג

סלניום: 54.4 מק"ג

סידן: 14 מ"ג

ברזל: 0.689999998 מ"ג

זרחן: 204 מ"ג

מגנזיום: 34 מ"ג

נחושת: 0.075000003 מ"ג

שומן רווי: 0.939999998 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.954999983 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.093000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.744999886 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 51.3 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.664 מ"ג

ויטמין (B6): 0.123000003 מ"ג

ויטמין (B12): 1.860000014 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 3.7 מק"ג

ויטמין (E): 0.790000021 מ"ג

ויטמין (K): 0.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.085000001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.660000026 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.144999996 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.189999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.764999986 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.284999996 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.045000002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045000002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.035 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.129999995 גרם

לחות: 71.58999634 גרם

האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 128 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 57 גרם
שומן: 2.650000095 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.939999998 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo