שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן יש 25.73288727 חלבון
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.73288727 גרם
סך שומן: 6.833683491 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 164.0600739 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 89.13500214 מ"ג
איזולאוצין: 1.333853483 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 2.325260878 גרם
היסטידין: 0.601708829 גרם
לאוצין: 3.078705311 גרם
ליזין: 2.317219257 גרם
ארגינין: 1.634855747 גרם
ציסטאין: 0.28165096 גרם
פנילאלנין: 1.036987662 גרם
מתיונין: 0.759177327 גרם
סרין: 1.040828347 גרם
טריפטופן: 0.268848628 גרם
תראונין: 1.216220021 גרם
טירוזין: 0.870557487 גרם
ואלין: 1.241824627 גרם
אבץ: 0.844241917 מ"ג
אשלגן: 288.1290894 מ"ג
נתרן: 329.4240112 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 17.99235153 מ"ג
ברזל: 0.369148076 מ"ג
זרחן: 171.8109436 מ"ג
מגנזיום: 22.09686852 מ"ג
נחושת: 0.038961038 מ"ג
מנגן: 0.000688966 מ"ג
יוד: 43.14650726 מק"ג
שומן רווי: 2.446691275 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.820024729 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.566967487 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 19.29966545 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.348513603 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.697578251 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 62.00695801 מק"ג
ויטמין (E): 1.408074617 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.120138481 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.019377174 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.126597539 גרם
לחות: 65.4334259 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 23 %
האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 164.0600739 קק"ל
פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 89.13500214 גרם
שומן: 6.833683491 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.446691275 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
