מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה?

ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה יש 25.73054504 חלבון

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.73054504 גרם

סך שומן: 7.252748013 גרם

פחמימות זמינות: 5.921021938 גרם

אנרגיה: 193.4688721 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.214786872 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.05503317 גרם

כולסטרול: 116.0708237 מ"ג

איזולאוצין: 1.321346045 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 8.048938751 גרם

היסטידין: 0.602124214 גרם

לאוצין: 2.99880147 גרם

ליזין: 2.241285324 גרם

ארגינין: 1.617670655 גרם

ציסטאין: 0.30225274 גרם

פנילאלנין: 1.060910821 גרם

מתיונין: 0.750279486 גרם

סרין: 1.090530396 גרם

טריפטופן: 0.273586214 גרם

תראונין: 1.196211815 גרם

טירוזין: 0.874216437 גרם

ואלין: 1.257910609 גרם

אבץ: 0.952508211 מ"ג

אשלגן: 287.1748352 מ"ג

נתרן: 317.3293152 מ"ג

סלניום: 5.480883598 מק"ג

סידן: 22.8915081 מ"ג

ברזל: 0.59276402 מ"ג

זרחן: 185.251297 מ"ג

מגנזיום: 23.24948502 מ"ג

נחושת: 0.053973556 מ"ג

מנגן: 0.057429235 מ"ג

יוד: 39.85489655 מק"ג

שומן רווי: 2.555855513 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.943544388 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.653583646 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.17044449 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.012037611 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.033151556 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.274567127 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.47139931 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.173867583 מ"ג

ויטמין (B6): 0.018392121 מ"ג

ויטמין (B12): 0.689274967 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 57.4578743 מק"ג

ויטמין (E): 1.400649071 מ"ג

ויטמין (K): 0.051071547 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000362751 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000362751 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000544127 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002992697 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.214097962 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018228246 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.074104652 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.31625697 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.172123834 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.117076345 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00244857 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.017049303 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.017898906 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.122199409 גרם

לחות: 58.88090134 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 193.4688721 קק"ל

פחמימות: 5.921021938 גרם
כולסטרול: 116.0708237 גרם
שומן: 7.252748013 גרם
סיבים תזונתיים: 0.214786872 גרם
חלבון: 0.214786872 גרם
שומן רווי: 2.555855513 גרם
תכולת סוכר: 0.05503317 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo