מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה?

ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה יש 23.83449364 חלבון

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23.83449364 גרם

סך שומן: 14.08717346 גרם

פחמימות זמינות: 5.484709263 גרם

אנרגיה: 244.3532257 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.198959514 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.050977848 גרם

כולסטרול: 107.5177155 מ"ג

איזולאוצין: 1.223977804 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.455823421 גרם

היסטידין: 0.557754457 גרם

לאוצין: 2.777823687 גרם

ליזין: 2.076128006 גרם

ארגינין: 1.498466611 גרם

ציסטאין: 0.279980123 גרם

פנילאלנין: 0.982733607 גרם

מתיונין: 0.694992363 גרם

סרין: 1.010170698 גרם

טריפטופן: 0.253425986 גרם

תראונין: 1.108064532 גרם

טירוזין: 0.809796572 גרם

ואלין: 1.165216804 גרם

אבץ: 0.882319093 מ"ג

אשלגן: 266.0132751 מ"ג

נתרן: 293.9457092 מ"ג

סלניום: 5.077004433 מק"ג

סידן: 21.20466232 מ"ג

ברזל: 0.549084008 מ"ג

זרחן: 171.6003571 מ"ג

מגנזיום: 21.5362606 מ"ג

נחושת: 0.049996313 מ"ג

מנגן: 0.05319735 מ"ג

יוד: 36.91804123 מק"ג

שומן רווי: 2.910235167 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.389365196 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.605480909 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27.02091217 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.011150575 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.030708661 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.106957197 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.46180534 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.161055505 מ"ג

ויטמין (B6): 0.017036829 מ"ג

ויטמין (B12): 0.638483167 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 53.22387695 מק"ג

ויטמין (E): 2.584041834 מ"ג

ויטמין (K): 5.301312923 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000504031 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002772169 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.515035391 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032654412 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.2224323 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.842787743 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.559894085 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.781742871 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.099316165 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.015792962 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.01657996 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.113194697 גרם

לחות: 54.39466095 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 244.3532257 קק"ל

פחמימות: 5.484709263 גרם
כולסטרול: 107.5177155 גרם
שומן: 14.08717346 גרם
סיבים תזונתיים: 0.198959514 גרם
חלבון: 0.198959514 גרם
שומן רווי: 2.910235167 גרם
תכולת סוכר: 0.050977848 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo