מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה
כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה יש 27.14291 חלבון
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 27.14291 גרם
סך שומן: 7.208132267 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 173.0496826 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 94.01911926 מ"ג
איזולאוצין: 1.406941414 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 2.316412926 גרם
היסטידין: 0.634679258 גרם
לאוצין: 3.247401714 גרם
ליזין: 2.444190264 גרם
ארגינין: 1.724436998 גרם
ציסטאין: 0.297083914 גרם
פנילאלנין: 1.093808889 גרם
מתיונין: 0.800776184 גרם
סרין: 1.097860098 גרם
טריפטופן: 0.283580095 גרם
תראונין: 1.282862306 גרם
טירוזין: 0.918259323 גרם
ואלין: 1.309869885 גרם
אבץ: 0.890501797 מ"ג
אשלגן: 303.9170227 מ"ג
נתרן: 347.4746704 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 18.97823524 מ"ג
ברזל: 0.389375389 מ"ג
זרחן: 181.2252502 מ"ג
מגנזיום: 23.30765724 מ"ג
נחושת: 0.04109589 מ"ג
מנגן: 0.000726718 מ"ג
יוד: 45.51070404 מק"ג
שומן רווי: 2.580756664 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.974546909 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.652828813 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 19.22622871 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.477199316 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.694923878 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 65.40460205 מק"ג
ויטמין (E): 1.485229492 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.126721412 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.020438937 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.133534402 גרם
לחות: 63.6489563 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 27 %
האם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 173.0496826 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד