מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה?
ב-100 גרם דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה יש 15.80000019 חלבון
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.80000019 גרם
סך שומן: 1.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 79 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 65 מ"ג
איזולאוצין: 0.73 גרם
סך פולאט: 22.46290779 מק"ג
פולאט: 18.79999924 גרם
היסטידין: 0.37 גרם
לאוצין: 1.26 גרם
ליזין: 1.42 גרם
ארגינין: 1.01 גרם
ציסטאין: 0.17 גרם
פנילאלנין: 0.64 גרם
מתיונין: 0.47 גרם
סרין: 0.64 גרם
טריפטופן: 0.17 גרם
תראונין: 0.75 גרם
טירוזין: 0.54 גרם
ואלין: 0.76 גרם
אבץ: 0.25999999 מ"ג
אשלגן: 237.6000061 מ"ג
נתרן: 300 מ"ג
סלניום: 32.89 מק"ג
סידן: 7.869999886 מ"ג
ברזל: 0.439999998 מ"ג
זרחן: 133.6999969 מ"ג
מגנזיום: 21.25 מ"ג
נחושת: 0.059999999 מ"ג
מנגן: 0.03 מ"ג
שומן רווי: 0.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.529999971 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.379999995 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.069999933 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 33.44 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.38 מ"ג
ויטמין (B6): 0.129999995 מ"ג
ויטמין (B12): 1.24000001 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 3.28 מק"ג
ויטמין (E): 0.419999987 מ"ג
ויטמין (K): 1.48 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.059999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.449999988 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.109999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.109999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.400000006 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.170000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.02 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.01 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.090000004 גרם
לחות: 80.40000153 גרם
האם דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 79 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד