מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה?

ב-100 גרם דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 24.42972374 חלבון

ערך תזונתי דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.42972374 גרם

סך שומן: 18.23480988 גרם

פחמימות זמינות: 0.620551407 גרם

אנרגיה: 263.443512 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.015385573 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.056413766 גרם

סוכרים: 0.129238799 גרם

כולסטרול: 83.08209229 מ"ג

איזולאוצין: 1.138493657 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 3.397647142 גרם

היסטידין: 0.717595816 גרם

לאוצין: 1.814989805 גרם

ליזין: 2.237136364 גרם

ארגינין: 1.457852483 גרם

ציסטאין: 0.260600567 גרם

פנילאלנין: 0.950499713 גרם

מתיונין: 0.721372604 גרם

סרין: 0.993303657 גרם

טריפטופן: 0.273189992 גרם

תראונין: 1.067581177 גרם

טירוזין: 0.822087824 גרם

ואלין: 1.255163193 גרם

אבץ: 0.836462259 מ"ג

אשלגן: 316.8812561 מ"ג

נתרן: 231.1323242 מ"ג

סלניום: 96.16495514 מק"ג

סידן: 13.63674545 מ"ג

ברזל: 0.637885809 מ"ג

זרחן: 210.6797638 מ"ג

מגנזיום: 28.64793587 מ"ג

נחושת: 0.016359992 מ"ג

מנגן: 0.001128275 מ"ג

יוד: 507.0828247 מק"ג

שומן רווי: 5.200967312 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.002822399 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.984032631 גרם

קרוטן: 0.048720978 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 21.57826424 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.001169303 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.000538495 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.428081036 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.267818362 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.006718366 מ"ג

ויטמין (B6): 0.002241165 מ"ג

ויטמין (B12): 3.000186443 מק"ג

ויטמין (C): 1.885501862 מ"ג

ויטמין (D): 9.615983009 מק"ג

ויטמין (E): 3.926512957 מ"ג

ויטמין (K): 2.232986689 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001025705 גרם

חומצה לאורית (12:0): 5.13E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00010257 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.13522099 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006702092 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.06556619 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.933915257 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.595817506 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.182825446 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.041246053 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.485927641 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.803896129 גרם

לחות: 54.69952774 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 263.443512 קק"ל

פחמימות: 0.620551407 גרם
כולסטרול: 83.08209229 גרם
שומן: 18.23480988 גרם
סיבים תזונתיים: 0.015385573 גרם
חלבון: 0.015385573 גרם
שומן רווי: 5.200967312 גרם
תכולת סוכר: 0.129238799 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo