שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח?
ב-100 גרם דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח יש 23.94291306 חלבון
ערך תזונתי דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23.94291306 גרם
סך שומן: 14.80084419 גרם
פחמימות זמינות: 0.276651293 גרם
אנרגיה: 230.1235809 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 81.48638153 מ"ג
איזולאוצין: 1.116627216 גרם
פולאט: 2.112609863 גרם
היסטידין: 0.703813374 גרם
לאוצין: 1.780130386 גרם
ליזין: 2.194169044 גרם
ארגינין: 1.429852486 גרם
ציסטאין: 0.255595386 גרם
פנילאלנין: 0.932244062 גרם
מתיונין: 0.707517684 גרם
סרין: 0.974225879 גרם
טריפטופן: 0.267942995 גרם
תראונין: 1.047076702 גרם
טירוזין: 0.806298494 גרם
ואלין: 1.231055975 גרם
אבץ: 0.818210542 מ"ג
אשלגן: 259.8043823 מ"ג
נתרן: 350.8642273 מ"ג
סלניום: 94.3129425 מק"ג
סידן: 13.1519146 מ"ג
ברזל: 0.622694969 מ"ג
זרחן: 185.6078644 מ"ג
מגנזיום: 25.02010918 מ"ג
נחושת: 0.015339576 מ"ג
מנגן: 0.000831684 מ"ג
יוד: 497.3435669 מק"ג
שומן רווי: 4.872835159 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.924393177 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.003615856 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18.81228828 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.023736 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 2.615612268 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 9.431294441 מק"ג
ויטמין (E): 3.307240486 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.878996611 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.476594746 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.788456202 גרם
לחות: 58.97959137 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 21 %
האם דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג בורי, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או אדים, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 230.1235809 קק"ל
פחמימות: 0.276651293 גרם
כולסטרול: 81.48638153 גרם
שומן: 14.80084419 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.872835159 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
