שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח
כמה חלבון יש ב100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח?
ב-100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח יש 22.98486328 חלבון
ערך תזונתי דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 22.98486328 גרם
סך שומן: 21.28803444 גרם
פחמימות זמינות: 5.6829319 גרם
אנרגיה: 306.6938782 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.425920725 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.252148002 גרם
כולסטרול: 102.8753281 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.06898272 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.27046776 גרם
היסטידין: 0.663943291 גרם
לאוצין: 1.714588881 גרם
ליזין: 2.033833981 גרם
ארגינין: 1.36330843 גרם
ציסטאין: 0.264440566 גרם
פנילאלנין: 0.91776371 גרם
מתיונין: 0.668318629 גרם
סרין: 0.980035484 גרם
טריפטופן: 0.260530412 גרם
תראונין: 0.993847847 גרם
טירוזין: 0.775956035 גרם
ואלין: 1.191337585 גרם
אבץ: 0.927342892 מ"ג
אשלגן: 294.8121033 מ"ג
נתרן: 290.3718262 מ"ג
סלניום: 87.91721344 מק"ג
סידן: 17.57976723 מ"ג
ברזל: 0.814112067 מ"ג
זרחן: 210.7511749 מ"ג
מגנזיום: 29.28182793 מ"ג
נחושת: 0.033792902 מ"ג
מנגן: 0.089253239 מ"ג
יוד: 437.1582642 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.104191303 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.322164536 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.666472912 גרם
קרוטן: 0.019895952 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 28.993927 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052183025 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046772432 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.957339764 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 25.73887634 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213989794 מ"ג
ויטמין (B6): 0.026608624 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 2.517803192 מק"ג
ויטמין (C): 0.001105331 מ"ג
ויטמין (D): 8.457989693 מק"ג
ויטמין (E): 4.291077614 מ"ג
ויטמין (K): 5.306471348 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000336021 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000336021 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000504031 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000187906 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00279796 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.5180493 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.041150723 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.223397627 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.851549625 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.563147426 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.451945305 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.099316165 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.015811386 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.418920308 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.6979146 גרם
לחות: 47.6182518 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 27 %
האם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 306.6938782 קק"ל
פחמימות: 5.6829319 גרם
כולסטרול: 102.8753281 גרם
שומן: 21.28803444 גרם
סיבים תזונתיים: 0.425920725 גרם
חלבון: 0.425920725 גרם
שומן רווי: 5.104191303 גרם
תכולת סוכר: 0.252148002 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
