מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח

כמה חלבון יש ב100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח?

ב-100 גרם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח יש 22.98486328 חלבון

ערך תזונתי דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 22.98486328 גרם

סך שומן: 21.28803444 גרם

פחמימות זמינות: 5.6829319 גרם

אנרגיה: 306.6938782 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.425920725 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.252148002 גרם

כולסטרול: 102.8753281 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.06898272 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.27046776 גרם

היסטידין: 0.663943291 גרם

לאוצין: 1.714588881 גרם

ליזין: 2.033833981 גרם

ארגינין: 1.36330843 גרם

ציסטאין: 0.264440566 גרם

פנילאלנין: 0.91776371 גרם

מתיונין: 0.668318629 גרם

סרין: 0.980035484 גרם

טריפטופן: 0.260530412 גרם

תראונין: 0.993847847 גרם

טירוזין: 0.775956035 גרם

ואלין: 1.191337585 גרם

אבץ: 0.927342892 מ"ג

אשלגן: 294.8121033 מ"ג

נתרן: 290.3718262 מ"ג

סלניום: 87.91721344 מק"ג

סידן: 17.57976723 מ"ג

ברזל: 0.814112067 מ"ג

זרחן: 210.7511749 מ"ג

מגנזיום: 29.28182793 מ"ג

נחושת: 0.033792902 מ"ג

מנגן: 0.089253239 מ"ג

יוד: 437.1582642 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.104191303 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.322164536 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.666472912 גרם

קרוטן: 0.019895952 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 28.993927 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.052183025 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046772432 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.957339764 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.73887634 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213989794 מ"ג

ויטמין (B6): 0.026608624 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 2.517803192 מק"ג

ויטמין (C): 0.001105331 מ"ג

ויטמין (D): 8.457989693 מק"ג

ויטמין (E): 4.291077614 מ"ג

ויטמין (K): 5.306471348 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000504031 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000187906 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00279796 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.5180493 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.041150723 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.223397627 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.851549625 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.563147426 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.451945305 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.099316165 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.015811386 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.418920308 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.6979146 גרם

לחות: 47.6182518 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג בורי, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה ללא קמח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 306.6938782 קק"ל

פחמימות: 5.6829319 גרם
כולסטרול: 102.8753281 גרם
שומן: 21.28803444 גרם
סיבים תזונתיים: 0.425920725 גרם
חלבון: 0.425920725 גרם
שומן רווי: 5.104191303 גרם
תכולת סוכר: 0.252148002 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo