מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי?

ב-100 גרם דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי יש 25.71027374 חלבון

ערך תזונתי דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.71027374 גרם

סך שומן: 16.79359818 גרם

פחמימות זמינות: 0.2970725 גרם

אנרגיה: 255.0682373 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 87.5013504 מ"ג

איזולאוצין: 1.199051857 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 2.410338163 גרם

היסטידין: 0.755765796 גרם

לאוצין: 1.911531925 גרם

ליזין: 2.356133223 גרם

ארגינין: 1.535397887 גרם

ציסטאין: 0.274462312 גרם

פנילאלנין: 1.001058221 גרם

מתיונין: 0.759743512 גרם

סרין: 1.046139002 גרם

טריפטופן: 0.287721366 גרם

תראונין: 1.124367356 גרם

טירוזין: 0.865815938 גרם

ואלין: 1.32192719 גרם

אבץ: 0.87843436 מ"ג

אשלגן: 328.1876831 מ"ג

נתרן: 313.1540222 מ"ג

סלניום: 101.2747116 מק"ג

סידן: 14.08123589 מ"ג

ברזל: 0.668089032 מ"ג

זרחן: 221.4540405 מ"ג

מגנזיום: 29.84948349 מ"ג

נחושת: 0.016420007 מ"ג

מנגן: 0.000720176 מ"ג

יוד: 534.0552979 מק"ג

שומן רווי: 5.298828125 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.857513428 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.626300812 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 21.46348763 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.711894035 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.001800439 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 2.984228134 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 10.12747097 מק"ג

ויטמין (E): 3.70854497 מ"ג

ויטמין (K): 0.641856611 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.038691442 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00192647 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.018787583 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.555831611 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.171086743 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.026133418 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011855894 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.511774898 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.846656621 גרם

לחות: 55.19905472 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 255.0682373 קק"ל

פחמימות: 0.2970725 גרם
כולסטרול: 87.5013504 גרם
שומן: 16.79359818 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 5.298828125 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo