מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי?
ב-100 גרם דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי יש 25.12963295 חלבון
ערך תזונתי דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.12963295 גרם
סך שומן: 12.87764263 גרם
פחמימות זמינות: 0.14853625 גרם
אנרגיה: 217.2590179 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 103.0301437 מ"ג
איזולאוצין: 1.739656568 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 2.754672289 גרם
היסטידין: 0.73910135 גרם
לאוצין: 2.472900152 גרם
ליזין: 2.306529045 גרם
ארגינין: 1.502173543 גרם
ציסטאין: 0.269006252 גרם
פנילאלנין: 0.98014164 גרם
מתיונין: 0.74309653 גרם
סרין: 1.024088144 גרם
טריפטופן: 0.280991673 גרם
תראונין: 1.101327658 גרם
טירוזין: 0.848301947 גרם
ואלין: 1.293094397 גרם
אבץ: 0.681286275 מ"ג
אשלגן: 329.5380249 מ"ג
נתרן: 331.5184937 מ"ג
סלניום: 101.2747116 מק"ג
סידן: 17.0519619 מ"ג
ברזל: 0.376417845 מ"ג
זרחן: 230.9063416 מ"ג
מגנזיום: 32.8202095 מ"ג
נחושת: 0.000216053 מ"ג
מנגן: 0.034478415 מ"ג
יוד: 224.2897339 מק"ג
שומן רווי: 3.118045807 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.19239521 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.550844431 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.107702255 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.001800439 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.631279051 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 3.26779747 מק"ג
ויטמין (E): 2.412228584 מ"ג
ויטמין (K): 0.641856611 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.038691442 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00192647 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.018787583 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.555831611 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.171086743 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.26994887 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.011855894 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.163389876 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.306524813 גרם
לחות: 59.84418869 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 27 %
האם דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 217.2590179 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד