כמה חלבון יש ב100 גרם דג בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי?
ב-100 גרם דג בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי יש 18.42402458 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.42402458 גרם
סך שומן: 1.411153793 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 91.52404785 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 60.9618454 מ"ג
איזולאוצין: 0.983291984 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.51501465 גרם
היסטידין: 0.628810167 גרם
לאוצין: 1.735154748 גרם
ליזין: 1.959810376 גרם
ארגינין: 1.276811957 גרם
ציסטאין: 0.22917138 גרם
פנילאלנין: 0.833145201 גרם
מתיונין: 0.632196903 גרם
סרין: 0.870399654 גרם
טריפטופן: 0.239331692 גרם
תראונין: 0.935877204 גרם
טירוזין: 0.720252931 גרם
ואלין: 1.099571109 גרם
אבץ: 0.363513201 מ"ג
אשלגן: 322.9848938 מ"ג
נתרן: 533.3002319 מ"ג
סלניום: 29.24317169 מק"ג
סידן: 13.82704926 מ"ג
ברזל: 0.194671497 מ"ג
זרחן: 256.2655334 מ"ג
מגנזיום: 24.20260429 מ"ג
נחושת: 0.023963273 מ"ג
מנגן: 0.016181231 מ"ג
שומן רווי: 0.169248134 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.640334189 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.441562444 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 51.47888947 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 16.31293869 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.020320615 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057913754 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.416911364 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 73.38180542 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.454955995 מ"ג
ויטמין (B6): 0.269643247 מ"ג
ויטמין (B12): 1.756039858 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.564461529 מק"ג
ויטמין (E): 0.665703297 מ"ג
ויטמין (K): 0.756830037 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001128923 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004515693 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.109939039 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006448409 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.04142696 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.601661801 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.188575298 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.084777609 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.002257846 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017538948 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.010160307 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.047414768 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002257846 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.100474156 גרם
לחות: 78.16482544 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 23 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 91.52404785 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד